栄養ノート|アラサー独身男の犬日記

栄養ノート

ひとり暮らしの食事、ちゃんと足りてる? をゆるく可視化

🐾今日の栄養バランス

外側の枠 = 目標の100%(表示は130%まで)

🐾目標達成度

🐾食べたもの

記録の引き継ぎ(機種変更・別ブラウザ用)

「書き出す」でコードをコピーして、新しい端末で貼り付けて「読み込む」と全記録が移せます。読み込むと今の端末の記録は上書きされます。

目標値は「日本人の食事摂取基準(2020年版)」30〜49歳・活動レベルふつうの目安です。
栄養価は一般的な1人前の概算値。記録はこの端末のブラウザ内にのみ保存されます。