私は3カ月に1回、ほぼ必ず歯科検診を受けている。
歯周病になっていないか、虫歯がないかなどを一通り調べてもらう。最後にはクリーニングをしてもらい、ツルピカな歯にしてもらう。
普段かなり丁寧にみがいているつもりなのに、歯科衛生士からは毎回「もう少しがんばってみがきましょう」と言われるのが悔しいところ。
逆に言うと、私がもう少しがんばろうと言われるなら、日本人のほとんどは歯みがきが不十分なはずである。だって、私は普段本当に丁寧にみがいているからね。
というわけで、私が歯医者さんでおすすめされたケアをみんなと共有しようなどと思った次第である。
私は素人なので詳しい歯科医療の話はできないけども、歯みがきの話であれば医療行為ではないし、問題にならないであろうという発想である。
まあ、ぜひ最後までお付き合いを。
まず、みなさんデンタルフロスって使っていますか。
↓こういうやつ（アフィリエイトリンクです。買ってください）
歯と歯の間に通すもの。歯ぶらしが届かない場所の汚れを取り除いてくれるイメージ。
ライオンの調査では、米国では6割以上の人が使用しているのに対し、日本では19％。
日本人が口クサ民族と呼ばれてしまうゆえんがここに。
絶対フロスやった方がいい。
あと、歯みがき粉もおすすめされたやつを使っている。
ルシェロホワイト！店頭で買うと2千円くらいする高級品。これを使うと歯垢などがつかなくなった気がする。ネットだと少し安い。夜だけこれを使って、朝昼は安い歯みがき粉を使うのもありだと思う。
そして今回、新たな助っ人を我が家に導入した。
こちら。約2万円の電動歯ブラシ。人生初の電動。
めちゃめちゃ重厚感がある。ちなみに別にPR案件とかじゃないです。
こういうのに差し込んで充電する感じ。
フル充電までに16時間かかりますが、寝ている間に差しておけば問題なし。
使っている時に適切なブラシ圧だと緑に光って、圧が強すぎると赤く光って教えてくれる。
モードは「標準クリーンモード」「やわらかクリーンモード」「超やわらかクリーンモード」「ホワイトニングモード」
標準モードで使用したら、すごかった。
歯の裏側までつるつる。すごい。
電動歯ブラシとフロスやっておけば、本当に歯垢はほぼつかないと思う。
何やら宣伝くさくなってしまいましたが、しつこいようですがPR案件ではないです。（リンクだけアフィリエイトです。このブログを読んでほしくなったら、そのリンクから飛んでね）
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